缇丫家具陪伴客户挑选最适合他们的寝具,包括床垫,底座和床屏。
在购买寝具之前是要亲自测试每一张床垫,由不同的床垫材料和科技看床垫的舒适度是否合适自己。
一夜的睡眠是经过平均为90分钟的四五个不同循环周期组成。每个循环周期包括或多或少的深度睡眠和不同的大脑活动标记组成:
● 入睡: 5至10分钟
● 浅眠: 10至15分钟
● 深度睡眠:30分钟
● 超深度睡眠:30分钟
● REM睡眠(在此阶段时眼球会快速移动,同事身体肌肉放松,又称快速动眼睡眠):10至15分钟
根据个人情况不同,情况也会有相应的不同。