缇丫家具-如何挑选寝具

2023-10-27 阅读量: 372

缇丫家具陪伴客户挑选最适合他们的寝具,包括床垫,底座和床屏。


在购买寝具之前是要亲自测试每一张床垫,由不同的床垫材料和科技看床垫的舒适度是否合适自己。


一夜的睡眠是经过平均为90分钟的四五个不同循环周期组成。每个循环周期包括或多或少的深度睡眠和不同的大脑活动标记组成:



● 入睡: 5至10分钟


● 浅眠: 10至15分钟


● 深度睡眠:30分钟


● 超深度睡眠:30分钟


● REM睡眠(在此阶段时眼球会快速移动,同事身体肌肉放松,又称快速动眼睡眠):10至15分钟


根据个人情况不同,情况也会有相应的不同。